Sabato 20
e Domenica 21 OTTOBRE - Doppio appuntamento con l’Ayurveda a Roma!!!
Dopo aver
vissuto un anno in India, Alex e Krish*
creatori di Swastha project (www.swasthaproject.com)
vi aspettano nella capitale per la nascita di una collaborazione con Asia
darshana, ONG riconosciuta dall’ONU – Organizzazione Nazioni Unite (www.asiadarshana.com)
Si
comincia sabato 20 con un seminario
sul Massaggio Ayurvedico con le polveri –
Udvartanam, condotto da Alex
(Alexander Hau Singh Valencia)
Nella
Tradizione Ayurvedica con l'"Udvartanam" il corpo viene cosparso di
una speciale pasta erbale stimolante che poi viene fatta asciugare ed in seguito
gentilmente rimossa, come un peeling corpo naturale. Rende la pelle morbida e
liscia come seta; nutre, purifica l'epidermide e migliora la micro-circolazione
capillare; cura l'eccessiva sudorazione.
Udvartanam è consigliato in Ayurveda in caso di forte obesità, in presenza di kapha elevato quando ogni olio è sconsigliato, per tonificare i muscoli, ridurre il gonfiore dalle articolazione e donare luminosità alla pelle. E’ utilizzato anche in caso di pitta elevato, con un ritmo ed una pressione ridotta, per sfruttare l’effetto benefico delle piante impiegate, ad esempio in caso di problematiche alla pelle.
Udvartanam è consigliato in Ayurveda in caso di forte obesità, in presenza di kapha elevato quando ogni olio è sconsigliato, per tonificare i muscoli, ridurre il gonfiore dalle articolazione e donare luminosità alla pelle. E’ utilizzato anche in caso di pitta elevato, con un ritmo ed una pressione ridotta, per sfruttare l’effetto benefico delle piante impiegate, ad esempio in caso di problematiche alla pelle.
La finalità di Udvartanam, è rivolta soprattutto al trattamento
dei tessuti kapha che beneficiano di un’azione di stimolazione meccanica, di
riduzione del dosha, di preparazione a trattamenti piu’ specifici come ad esempio
quelli delle adiposità localizzate. Sostiene la depurazione e il dimagrimento,
è drenate e purificante
Domenica 21 invece
sarà dedicata all’Alimentazione e alla Cucina ayurvedica
Krish (Christian
Benvenuti) partirà dall’ABC dell’Alimentazione Ayurvedica, cominciando
dalla consapevolezza ci si immergerà nella
pratica della cucina: un pasto bilanciato in cui “Occidente” ed “Oriente” si
incontrano. Un delizioso riso, una porzione di verdure crude, una di verdure
cotte ed un legume. Il tutto da gustare insieme durante il pranzo…e il dolce??
Lo si degusterà nel pomeriggio, accompagnato da una piacevole
tisana, per concludere la giornata con riflessioni, domande e
approfondimenti.
Attraverso la semplicità della pratica il programma affronterà
i punti base dell'alimentazione ayurvedica (classificazione degli alimenti e
delle spezie, effetto delle stagioni e dei metodi di preparazione,...)
fino ad arrivare alla teoria ( "rasa" gusto ed
effetto sui dosha, "virya" potenza, "vipaka"
effetto post-digestivo, …) senza tralasciare gli aspetti energetici e
spirituali
Entrambi gli appuntamenti si svolgeranno presso l’Hotel York di
Roma
Marilena Capuzzimati, presidente di Asia Darshana ha concordato
con l’albergo tariffe super-agevolate per chi desidera pernottare e/o pranzare
presso la struttura ( 12 euro per il pranzo, 49 per la doppia e 32 per la
singola)
La quota di partecipazione ai corsi invece è di 80 euro a
giornata, piu’ 30 di tessera associativa (per chi desidera partecipare a tutte
e due le giornate il prezzo è di 140)
(é.t.)
